:DD pedig még bele sem kötöttem, hogy milyen zacskó... ;D
neekm megy..:D utána olyan jó érzéés.. mikor érzed hogy megetél vagy 8000kJ-t... ami ugye majdnem egy napi energiaszügséglet..:D
A fekvenyomás nekem kimaradt. De jó lehet, ha nem erőlteted szét magadat... És van, aki leszedi a nyakadról, amikor már nem bírod visszatenni a helyére. :)
Ezt nem dícsérem, én küldtem be. :)
Nem, sajnos nem. :( Sebaj, találtam itthon ropit, az is megteszi. :)
Fél kilót? Nagyon pusztítod... Én talán csak 10 dekákat ettem.
"Elképzeltem, ahogy a végére körülvettek a kiköpködött zacskók... :D"
Vizuális alkat... :) Nem, csak egyet bírtam megenni. Illetve egy zacskó tartalmát.
őő... oda nem növesztek izmot...
a mennyit.. az változó.. meg el kéne menni súlyt venni.. rúddal együtt csak 40 kiló a cuccos.. az kezd kevés lenni...:S:P majd elmegyek és veszek..:P
megkaptad? lehet hogy a fácánok megeszik útközben.. találtam egy új teret ahol idáig bármit tudtam szállítani.. de lehet hogy a mazsolát nem lehet...:S
:DDD
Elképzeltem, ahogy a végére körülvettek a kiköpködött zacskók... :D
Mennyit nyomsz és mennyivel? Én csak fekvőtámaszokat csinálok néha.
Ha olvastad múltkor az a8-as naplóját, akkor sejtheted, milyen mellékhatásai lehetnek. :D
A jedis képnél amit beküldtem csimre igen érdekest írt... :S
jó is az..:D csak update 3mas.. ha 2 zacskóval(500g) megeszek egy este..:D de nem szoktam ilyet csinálni.. csak néha..:D
:)) Nem. Azt mindig kiköptem a végén. :) A szintetikus dolgokat nem szeretem.
áá... csak fekvenyomtam egy kicsit.. :d olyan szart nem eszek..:P
Marci, ne vidd túlzásba a gyúrást! Egy nap alatt nem leszel izomember. :)
nem ment el? újat küldök,...:D